¿Alguna vez habéis tenido dolor en la planta del pie?

¿Alguna vez habéis tenido dolor en la planta del pie?

Es posible que se deba a una lesión conocida como fascitis plantar.
¿Qué es?
Se trata de una inflamación del tejido fibroso que se extiende a lo largo de la parte inferior de nuestro pie, desde el talón hasta los dedos de los pies.
¿Cuáles son sus síntomas?

El principal es el dolor en la planta del pie, pero también se puede notar tensión en el gemelo y el tendón de Aquiles. Esta lesión crea dificultad a la hora de hacer deporte o incluso al caminar durante largos períodos.
¿Qué pasa si no lo tratamos?
La cosa se puede complicar, ya que se vuelve un dolor crónico mantenido durante meses, lo que nos imposibilita realizar deporte y otras actividades cotidianas del día a día. Pero además puede derivar a otras patologías más graves como el espolón calcáneo.
En la imagen podrás ver algunas recomendaciones para tratar la fascitis.

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